.png)
OM RESILIENT ME
#bästainvesteringenärikroppen
Resiliens - förmågan att gå, lika stark eller starkare, genom kris.
Krisen kan vara något yttre som påverkar ditt liv eller bara en önskan om att förbättra ditt mående och ditt liv. Oavsett så kommer du att gå förändrad genom processen, se till att du gör det stärkt och på bästa sätt.
Siri har holistiskt tänk kring hälsa och brinner för långsiktigt välmående och träning.
Hon har lång erfarenhet av träningsbranschen och efter egna tuffa erfarenheter i livet vet hon att en stark kropp och en bra grund av goda vanor kan vara avgörande för hur man tar sig ur en kris och lång tid det tar.
Med ledorden kunskap, passion och långsiktighet hjälper hon klienter att skapa sitt bästa jag, för hela livet och dess utmaningar. Därför är hon också noga med att hon också ska vara sitt bästa.
Hon läser om träning och hälsa, utbildar sig kontinuerligt och försöker leva som hon lär, vara sitt bästa.
Utbildningar sedan 2010:
Painfree performance specialist certification
Painfree performance specialist programming
Coachande samtal
Stark genom klimakteriet
Certifierad handledare i Sorgbearbetning
Basisball
Kognitiv kontroll (Beteende förändring)
Indoor Walking
Advanced Bodypump Instructor
International Lic. Personlig tränare
International Lic. Kostrådgivare
TRX RIP Training
TRX Suspension Training
MRL/Step/Aerobic
Bodystep
Bodypump