KOST

”Matvanor är personligt”

I min kostrådgivning hjälper jag dig att skifta från att räkna kalorier till att bjuda in näring. Hur ofta och vad du behöver äta vid varje tillfälle beror på din kropp, hur ditt liv ser ut och vilka behov och mål du har. 

Inför kostrådgivning  skickar du vad, hur och när du äter idag. Efter en allmän genomgång av kost och näringsämnen, sätter vi upp vilka justeringar i din kost som du kan implementera i ditt liv direkt för att göra skillnad för vikt, energinivå mm

Kontakta mig för mer information och bokning.

​

Kostrådgivning med uppföljning 1000 kr