Om mig

Hej, det är jag som är Siri. Jag brinner för hälsa och välmående, träning och näringsriktig mat. Jag började träna på gym 1995 ihop med min man. Efter mina barn föddes, intensifierades min träning till både gym- och gruppträning. 2010 gick jag min första instruktörsutbildning och blev Bodypump instruktör.

2013 dog min man i en trafikolycka och träningen som redan hade en stor roll i mitt liv blev avgörande för hur jag tog mig genom krisen.

Jag vet att stärka sin kropp är mer än en snyggare utsida. Det är att stärka sitt psyke och må sitt bästa. Jag läser hela tiden om nya rön inom hälsa och utbildar mig regelbundet. Med kunskap, passion och omtanke vill jag hjälpa fler att skapa sitt bästa jag, för livet och dess utmaningar.

 

Utbildningar sedan 2010:

Certifierad handledare i Sorgbearbetning

Basisball

Kognitiv kontroll (Beteende förändring)

Indoor Walking

Advanced Bodypump

International Lic. Personlig tränare

International Lic. Kostrådgivare

TRX RIP Training

TRX Suspension Training

MRL/Step/Aerobic

Bodystep

Bodypump